Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs – hormonell, körperlich und seelisch. In diesem Kurs bekommst du wertvolles Wissen zu den hormonellen und körperlichen Veränderungen, praktische Tipps und natürliche Unterstützung, um dich auf diese Lebensphase einzustellen und dich darin rundum gestärkt und wohl zu fühlen.
An zwei Abenden erfährst du, was im Körper während der Wechseljahre geschieht, welche Symptome auftreten können und wie du diese besser verstehst. Im Praxisteil geht es um Ernährung, pflanzliche und orthomolekulare Unterstützung sowie alltagstaugliche Tipps bei Beschwerden wie Hitzewallungen oder Gelenkproblemen. Als besonderes Highlight stellen wir gemeinsam Rosenzäpfchen her.
Details zum Kurs:
Achtung 2. Kurstag am 29. April 2026
- Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
- Für: Erwachsene
- Kurskosten: 149 CHF pro Person

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